Quelques infos clés  

• Dans un récent rapport (mai 2022), l’OMS s’inquiète d’une véritable épidémie d’obésité et de surpoids en Europe, avec 59% des adultes en surpoids, 1 enfant sur 3 touché et 1,2 millions de morts / an 

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• Or la vie en Afrique s’européanise justement de jour en jour avec son lot de maladies dont le surpoids… surtout chez les cadres

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• Chez Way-Djin, pour une prise en charge complète d’un tel fléau, nous faisons un diagnostic personnalisé et envisageons les 3 axes fondamentaux suivants : Manger Bien (diététique), Bouger Bien (activité), Penser Bien (émotionnel) 

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• Toutefois nous offrons dans le cadre de ce partage, quelques secrets applicables immédiatement  

Secrets Way-Djin qui vous changent la vie face au Surpoids / Obésité  

70% des prises de poids sont en lien avec une mauvaise consommation des liquides (rétention d’eau…)

Vous pouvez donc perdre du poids durablement en suivant nos conseils sur ce sujet, dont voici un extrait gratuit !

L’eau hydrate le corps, seulement si elle est prise à une température autour de 37/38°C (cf. température du corps) 

• Il faut donc boire chaud ou tiède… 
• L’eau froide, glacée n’hydrate pas… 

  La surconsommation de liquide peut faire prendre du poids par rétention d’eau… 

• Limiter sa consommation (tout liquide compris) à 6 bols soit entre 1 et 1.5 L / jour (pour toute personne normalement constituée) 
• Boire en petites quantités fractionnées 
• Boire uniquement en dehors des repas (jamais pendant) 

• Les conséquences d’une mauvaise consommation de liquides sont dramatiques (fatigue des reins, du système immunitaire etc.) 

• Voir à la section précédente ci-dessus nos solutions pour garder ou retrouver la santé et le bien-être de manière naturelle et durable   

Plus de conseils dans nos séances et nos publications…

Auteur: Adama-Wangus | Way-Djin Master Abidjan le 07 Mai 2022